Et si l’un des secrets du bonheur se trouvait au bout de votre stylo ?

Mettre sur papier ses émotions, ses sovenirs et ses pensées pourrait être une pratique très efficace. Que ce soit dans un ournal intime, sur des cartes postales ou sous forme de poèmes, cela est une très bonne technique pour se détendre.

Une manière de faire un point sur les situations, et de voir l’avenir avec plus de sérénité.

Par l’écriture, on commence une exploration de soi-même, des blocages, des interdits, tout ce qui peut être inconscients.  Elle permet de faire le point sur les pensées ( souvent négatives ) qui nous empêchent d’avancer.

C’est un très bon moyen de faire le tri, de prendre du recul sur les maux du quotidien. Cela nous permet de pousser sa réflexion en dressant des bilans, et de prendre en compte le passé pour mieux anticiper son avenir.

Comment écrire ?

Le mieux est de prendre ce temps seul(e),et au calme.  Cela permettra de mieux se connecter avec ses émotions.

Laissez vagabonder vos émotions et vos pensées sur votre feuille de papier. Peu importe la forme que vous donnez à votre texte, il vous appartient. L’important c’est d’être honnête dans les émotions que vous ressentez et ce que vous écrivez Sinon, cela perdrait tout son sens.

Pourquoi ?

Le fait d’écrire est un très bon moyen d’extérioriser les choses. une manières de ne plus garder ces pensées parfois obsessionnelle pour vous. Cela vous permettra d’être plus serein, et de vous apaiser. Il faut souvent libérer les mots pour guérir les maux.

Le modelage corps est l’un des meilleurs moyens que nous avons à notre disposition pour nous détendre, nous relaxer et relâcher toutes nos tensions physiques et psychiques.

Nous arrivons à un point où nous n’avons même plus une seconde pour nous-même et le niveau de stress est devenu oppressant pour de nombreuses personnes. C’est pourquoi il est important de prendre du temps pour vous parce que personne ne le fera à votre place.

Cela ne veut pas dire être égoïste mais simplement de prendre du temps pour vous remplir d’énergie. 

Une meilleure circulation sanguine et lymphatique

Toucher la peau avec douceur dans le but d’apporter bien-être et détente permet de stimuler la circulation sanguine et ainsi nourrir les cellules avec une meilleure oxygénation.

Les manoeuvres douces au cours d’un modelage permet de stimuler notre système lymphatique. Ce réseau rempli de liquide spécialisé  dans la filtration des toxines, ce qui permet une meilleure élimination de celles-ci.

Ce qui réduit le fait de développer des maladies.

Ocytocine, hormone du plaisir

Recevoir un modelage, permet de sécréter de l’ocytocine en l’espace de quelques secondes de contact physique. Elle est un neurotransmetteur qui agit sur notre cerveau limbique, centre de nos émotions.

Ce neurotransmetteur favorise le sentiment de satisfaction et de plaisir, ce qui nous permet de vivre plus sereinement en réduisant l’anxiété et stress.

Favorise le sommeil

Lorsque nous n’arrivons pas à dormir, il y a deux principales raisons : un excès d’acidité dans l’organisme dû à un manque de micronutriments ou une tension nerveuse trop importante pour permettre le sommeil. Cette tension que le corps rencontre est dûe au stress et l’anxiété que vous pouvez rencontrer au quotidien, à la maison ou au travail par exemple.

C’est pourquoi, la sécrétion d’ocytocine pour réguler la tension nerveuse est idéale pour favoriser l’endormissement. Le modelage de la nuque, du dos, des muscles des bras puis des jambes aide grandement à l’endormissement en apportant une décontraction musculaire et ainsi libérer les tensions.

Libérer les émotions

Nous avons tous des aspects de notre vie où nous évoluons sans effort et d’autres domaines qui stagnent. Les blocages émotionnels sont l’une des raisons pour lesquelles il peut être difficile pour vous d’avancer dans certains domaines de votre vie.

Nous avons tous des aspects de notre vie où nous évoluons sans effort et d’autres domaines qui stagnent. Les blocages émotionnels sont l’une des raisons pour lesquelles il peut être difficile pour vous d’avancer dans certains domaines de votre vie.

«Blocage émotionnel» est un terme couramment utilisé, mais que signifie-t-il réellement ?

Cela peut être défini comme des blessures émotionnelles refoulées ou non cicatrisées. Les émotions non traitées peuvent sembler inexistantes, mais leurs effets persistent, conduisant à des luttes dans certains domaines de la vie – tels que des problèmes d’amour ou d’argent.
Les blocages émotionnels se produisent lorsque l’énergie laissée par le traumatisme émotionnel reste submergée, étant constamment revécue inconsciemment. Lorsque des émotions difficiles comme la colère, le ressentiment, la culpabilité et la tristesse sont réprimées et non guéries, les effets affectent le bien-être général en bloquant le flux d’énergie positive dans les domaines vitaux de la vie.
En d’autres termes, les émotions bloquées conduisent à une énergie bloquée.

Pourquoi les blocages émotionnels doivent être guéris ?

Les blocages émotionnels peuvent être difficiles à reconnaître car un nombre important proviennent d’événements survenus à un âge trop jeune pour se souvenir et / ou d’expériences si traumatisantes qu’elles ont été réprimées et oubliées. Cependant, parce que la cause des blocages émotionnels reste dans notre conscience, cela signifie que leurs effets persistent. Les blessures émotionnelles non cicatrisées façonnent les perceptions et les comportements à l’âge adulte.
Identifier les symptômes peut nous aider à reconnaître les blocages émotionnels dans nos vies. Les symptômes courants des blocages émotionnels sont des schémas inutiles ou négatifs, le sentiment d’être coincé au même endroit, une dépression, des pensées omniprésentes sur le même problème, des addictions…
Les blocages émotionnels affectent le bien-être physique et peuvent même entraîner des problèmes de santé. La douleur que notre corps endure en raison des blocages émotionnels s’ajoute aux nombreuses raisons pour lesquelles les blocages émotionnels doivent être traités et éliminés. Tous les blocages émotionnels peuvent être libérés en douceur.

Eliminer les blocages émotionnels grâce aux soins énergétiques

Nos pensées sont énergie. Nos sentiments sont de l’énergie. Notre monde est énergie. La science prouve même que nos corps sont constitués de systèmes énergétiques.
Les courants d’énergie circulent dans notre corps, de la même manière que le sang et la lymphe, mais les blocages énergétiques dus aux émotions non résolues ont tendance à perturber cette circulation.

Les 7 principaux blocages émotionnels :

– Le blocage d’abandon : la peur de l’abandon est un blocage émotionnel courant. C’est ce sentiment de se sentir seul alors qu’on est entouré d’un tas de personnes. Cela implique des difficultés dans sa vie active. Se libérer de ce blocage c’est ne plus ressentir ce sentiment de solitude désagréable.

– Le blocage de rejet : la peur de se faire rejeter par l’autre est aussi très courante. Ce blocage fait qu’on se sent parfois à l’écart ou à part. Cela amène à parfois se mettre en avant, à prendre de la place alors que ce n’est pas notre réelle nature.

– Le blocage de dévalorisation : vous n’arrivez pas dire non, vous n’êtes probablement pas heureux dans un domaine de votre vie, etc. mais vous subissez car vous pensez inconsciemment que vous ne méritez pas mieux. Vous n’êtes pas conscient de votre valeur : penser qu’on est nul, qu’on ne mérite pas, qu’on n’est pas capable, pas digne du meilleur, qu’on ne sait pas, qu’on est jamais assez… Toutes ces pensées vous empêche de voir ce dont à quoi vous aspirez vraiment.

– Le blocage d’injustice : êtes-vous quelqu’un de très sensible à la justice ? Ce blocage émotionnel amène à voir de l’injustice là où il n’y en a pas forcément. Vous vous mettez souvent en colère pour tenter de rendre justice et vous perdez en paix intérieure. Vous multipliez même des conflits, souvent inutiles.

– La crainte d’être agressé : avant même la naissance, si la maman a des contractions très fortes, le bébé peut ressentir cela comme une agression. Et en grandissant développer une peur de se faire agresser. La personne adoptera alors un tempérament sur la défensive. Elle partira souvent au quart de tour et prendra les choses personnellement. La libération de cette mémoire va aider la personne à se sentir plus confiante.

– La culpabilité d’exister : culpabilité à se montrer ou souci de se faire oublier, d’être transparent. Vous vous sentez illégitime d’être sur cette terre, de vivre. L’adulte développe alors le fameux « je ne mérite pas… ». Ce blocage entraîne un auto-sabotage…

– Le blocage de non-reconnaissance : il est fort probable qu’enfant, vous ayez eu l’impression qu’on ne s’occupait pas suffisamment de vous, et par conséquent que vous avez développé cette mémoire émotionnelle de non-reconnaissance. Vous allez donc rechercher inconsciemment la reconnaissance des autres, qui se fera souvent ressentir. Se libérer de ce blocage, c’est agir par soi-même.

En conclusion :

Lorsque nous guérissons notre énergie émotionnelle, nous augmentons notre capacité à mener une vie plus significative pour nous, qui correspond à ce que nous sommes réellement. Les relations seront plus positives avec les autres, et avec nous- même. Des douleurs physiques disparaîtront, pour laisser place à une légèreté.

La guérison :